gena

Depuis quelques années, le Kick Power Training est devenu un des cours dirigés les plus populaires, comparé aux autres concepts en musique à travers le monde.

Inventé par MARTIN MUTANDA, le KPT fait partie d'un concept regroupant l'entraînement, les stratégies et l'accompagnement physique et mental.



De quoi s'agit-il ????

Il s'agit donc d'une forme de cours collectifs mélangeant l'aérobic (de base) à des mouvements inspirés des arts martiaux: coups de poings, coups de pieds, blocages, esquives,...

Toutefois, il ne s'agit pas de combats mais d'un entraînement inspiré du "Shadow-boxing": chaque participant mime les mouvements en ayant son image comme seul adversaire.

Ce n'est donc pas très compliqué à suivre. Au contraire, l'intérêt principal de ce sport est d'être très simple: une personne n'ayant jamais suivi de cours d'aérobic ou n'ayant pas le sens du rythme peut suivre le cours de Kick Power Training sans problème.

On pourrait donc comparer ce cours au démonstratif "TAE-BO" de Billy Blanks mais avec l'avantage de combiner des mouvements de "body attack" et de "body combat".

Du point de vue physique, quels sont les avantages de ce cours ????

En résumé les objectifs de ce cours sont:

+ le développement de toutes les qualités athlétiques: puissance, force, souplesse, détente et rapidité.

+ le développement de la résistance et de l'endurance cardio-vasculaire.

+ L'amélioration du physique: régularisation du poids, tonification et définition musculaire sans prise de volume.

+ Le défoulement grâce à une activité anti-stress.

+ Le développement de la confiance en soi.

PRÉSENTATIONS


PRÉNOM : gena

NOM : ....

AGE : 24 ans
LIEU DE NAISSANCE : Seraingggggggggggggg

NUMERO DE TEL : 04.... Petit Calcul : il reste 8 chiffres chacun ayant 10 Possibilités (et le 0 on l'oublie ???) mais bon il y as BEAUCOUP plus de possibilités...sachant donc qu'il y as 100 Possibilités Par nombre !!! qu'il y as encore 4 paires, chacun ayant 100 Possibilités encore...et les 4 paires ayant moulte possibilités de résolution...Donc je pense que j'ai encore quelques années a me reposer tranquilou avant que mon phone ne vibre phonétiquement !!! ;-)

ADRESSE MSN :..........@hotmail.com (PS : Tout le monde peut prendre mon msn Hommes/Femmes. Même les lesbiennes! MAIS éviter de me proposer des choses...je ne suis pas du tout intéresser !!!)

PERMIS : oui permis B (toujours mieux de le dire)

VÉHICULE : Oui (la genamobile) lolll -
PROFESSION : no job
SITUATION : en couple

SPORTS PRATIQUER : karaté, kick power et krav maga (ben ui) sinon j'aime tout les sport .

PASSIONS : le SPORT , les Jeux vidéos (actuellement sur ds et wii) bricoler, , le net le dessin/ la peinture........ETC

PLUS LONGUE RELATION : 5 ans

LA PLUS COURTE : heu....je crois pas avoir compter....

GROS DÉFAUT(S) : Timide, trop gentille

QUALITÉ(S) : Généreuse, Attentionnée, Gentil (sa reprend le défaut !), Marrante , plutôt caline....on peut le mettre dans qualités ????

Voila vous en savez un peu plus sur moi, alors si sa vous plait tant mieux sinon...ben tampis !!!!

GROOOOOOSSE BIIIIIIIIIIIIIIIZ A TOUT LES SKYEURS ET SKYEUSES